他其实走入了思维盲区,忽略了专注时间对身体本身的帮助
健身确实能练出一副好身体,但如果能发挥专注时间的优势,其实还有更好的锻方法,那就是练武,准确的说是练内家拳
那些外功、硬功的健身功效,和健身房健身效果差不多,都是没有太多技术含量的东西,不需要他深入学习领悟,自然用不到专注时间
像跆拳道、空手道、散打、搏击也是一样,虽然有健身效果,也有实战效果,学习难度真的不高
一些所谓的套路招式真的很简单,只需练习者每天做一些重复而又机械的高强度锻炼
他其实走入了思维盲区,忽略了专注时间对身体本身的帮助
提灯照河山:The End of Story 发表于 2021-12-19 14:51:09健身确实能练出一副好身体,但如果能发挥专注时间的优势,其实还有更好的锻方法,那就是练武,准确的说是练内家拳
渺渺无期:79.陆启番外 发表于 2018-03-05 17:22:09那些外功、硬功的健身功效,和健身房健身效果差不多,都是没有太多技术含量的东西,不需要他深入学习领悟,自然用不到专注时间
我的恋爱养成游戏:完结:新书和感想 发表于 2021-10-23 21:12:59像跆拳道、空手道、散打、搏击也是一样,虽然有健身效果,也有实战效果,学习难度真的不高
我在女尊世界修练茶艺:新书求支持:相公别闹了 发表于 2022-02-15 19:48:28一些所谓的套路招式真的很简单,只需练习者每天做一些重复而又机械的高强度锻炼
5718元卿凌宇文皓:第2105章 江湖路远,我们再会(全文完结) 发表于 2023-01-17 14:18:18